فيما يلي مخطط بسيط لمساعدتك في معرفة عدد زجاجات المياه التي يجب أن أشربها يوميًا استنادًا إلى الأحجام الشائعة:
| حجم الزجاجة | لتر لكل زجاجة | زجاجات يوميًا (2.7–3.7 لتر) |
|---|---|---|
| 16 أونصة (~0.47 لتر) | 0.47 لتر | 6-8 زجاجات – شاهد زجاجات المياه المخصصة لنا سعة 16 أونصة بكميات كبيرة |
| 20 أونصة (~0.59 لتر) | 0.59 لتر | 5-6 زجاجات |
| 32 أونصة (~0.95 لتر) | 0.95 لتر | 3-4 زجاجات – تحقق من زجاجاتنا المحفورة بحجم 32 أونصة للحصول على هدايا بالجملة |
وهذا يجعل من السهل تتبع كمية المياه التي تتناولها يوميًا دون الحاجة إلى إجراء أي عمليات حسابية في كل مرة.
